• Xavier Jourson

DANS L’EAU, IL FAUT NAGER

La nage est ma hantise, ma crainte.



Je ressens beaucoup d’anxiété à l’idée de savoir que je vais être dans une eau à -6 degrés et devoir parcourir 4km. Désormais, le seul moyen de se rassurer, c’est d’apprendre. Une bonne nage se veut couplée avec une bonne respiration, suivi d’un mouvement rempli d’amplitude.



Afin d’être à la hauteur de mon rendez-vous et de mon objectif, j’ai décidé de prendre un coach. C’est fou comment en quelques séances seulement, à la suite de ses conseils minutieux, je développe une aisance qui me permet de rester serein.



J’ai hâte de vous en dire plus dans quelques semaines. Cela dit, il ne faut pas oublier qu’une piscine n’est pas la mer !

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